Ombi Lomri

Salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan oleh lansia adalah susah tidur. Lansia susah tidur ini bisa disebabkan oleh banyak faktor. Bila tidak diatasi dengan baik dapat menimbulkan gangguan kesehatan lainnya. Karena tidur sangat penting bagi tubuh untuk mengisi kembali energi. Idealnya, waktu tidur untuk lansia yang berusia 60 tahun keatas adalah sekitar 6,5-7 jam […]

Setiap orang dilahirkan dengan keunikan masing-masing. Begitu juga dengan tipe kepribadian lansia yang semakin berumur dan berkarakter. Memahami tipe kepribadian lansia ini dapat membantu Anda menentukan cara perawatan terbaik. Untuk itu, ketahui juga apa saja faktor yang mempengaruhi kepribadian lansia berikut ini. Faktor yang mempengaruhi kepribadian lansia Faktor-faktor yang mempengaruhi kepribadian lansia sangatlah beragam, mencakup

Kebutuhan nutrisi lansia sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup mereka di usia lanjut. Meskipun kebutuhan nutrisi dapat bervariasi antar individu tergantung pada faktor-faktor seperti kondisi kesehatan, aktivitas fisik, dan gaya hidup, ada beberapa prinsip umum yang perlu diperhatikan dalam menyusun pola makan yang sehat untuk lansia. Nutrisi penting untuk lansia yang Harus Terpenuhi

Dalam menghadapi tantangan merawat lansia, salah satu aspek yang seringkali membingungkan dan menantang adalah ketika mereka menjadi rewel dan sulit diatur. Untuk merespons kebutuhan dan emosi mereka dengan tepat, penting bagi para pengasuh dan keluarga untuk memahami dan mengimplementasikan berbagai cara yang efektif.  Untuk itu, kita akan membahas 10 cara yang terbukti membantu mengatasi tantangan

Menginjak usia senja, lansia kerap mengalami berbagai perubahan fisik dan fungsional, salah satunya adalah menurunnya kemampuan mengontrol kandung kemih dan usus. Hal ini dapat menyebabkan inkontinensia urin atau alvi, yaitu kondisi di mana lansia tidak bisa menahan buang air kecil atau besar. Kondisi ini tentu dapat mengganggu aktivitas dan kualitas hidup lansia. Di sinilah popok

Pernahkah Anda terkejut melihat uban muncul di rambut saat masih berusia 30-an atau 40-an? Uban memang sering dikaitkan dengan penuaan, tetapi kenyataannya, banyak orang yang mengalaminya lebih awal. Hal ini bisa terjadi karena berbagai faktor, mulai dari genetika hingga gaya hidup. Kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang bisa membantu memperlambat kemunculan uban dan menjaga

Memasuki usia senja, banyak perubahan yang terjadi pada diri seorang lansia. Tak hanya perubahan fisik, tapi juga perubahan psikologis. Salah satu kondisi psikologis yang kerap dialami lansia adalah Post Power Syndrome (PPS). Apa itu Post Power Syndrome? Post Power Syndrome (PPS) atau sindrom pasca-kekuasaan adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan perasaan kehilangan, kesepian, dan depresi

Tidur merupakan kebutuhan fundamental bagi manusia di segala usia, tak terkecuali lansia. Kebutuhan tidur yang terpenuhi dengan baik dapat menunjang kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Lantas, berapa lama waktu tidur ideal untuk lansia menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)? Berapa Lama Waktu Tidur Ideal Untuk Lansia? Menurut WHO, lansia berusia 65

Memasuki usia lanjut, tubuh mengalami berbagai perubahan, termasuk pada kulit. Kulit lansia umumnya menjadi lebih kering, tipis, dan mudah mengalami kerusakan. Hal ini membuat lansia lebih rentan terhadap berbagai penyakit kulit. Berikut adalah 7 jenis penyakit kulit yang kerap menyerang lansia. Penyakit Kulit Yang Kerap Menyerang Lansia 1. Kulit Kering (Xerosis) Kulit kering atau xerosis

Bermain bersama cucu menjadi momen yang membahagiakan bagi lansia di masa senja. Meski dengan keterbatasan energi dan mudah lelah, namun aktivitas momong cucu ternyata mempengaruhi kesehatan fisik dan emosi lansia. Dengan bermain bersama cucu, lansia bisa mendapatkan manfaat psikologi bermain bersama cucu tersayang. Manfaat Psikologis Bermain Bersama Cucu Dilansir dari laman Unair, studi di AS,