Gaya hidup Lansia

Bogor, kota yang terkenal dengan udaranya yang sejuk dan keindahan alamnya, menyediakan beragam destinasi wisata yang ramah bagi lansia. Dari kebun bunga yang indah hingga museum-museum yang edukatif, berikut adalah tujuh tempat wisata terbaik di Bogor yang cocok untuk dikunjungi bersama lansia. Tempat Wisata Ramah Lansia di Bogor Kebun Raya Bogor Kebun Raya Bogor, juga […]

Menjalin komunikasi dengan lansia tentu berbeda saat Anda berbicara dengan orang lain yang masih remaja atau dewasa. Adanya faktor-faktor unik pada lansia seperti nilai, kepercayaan, pemahaman yang berbeda serta keterbatasan fisik lansia misalnya penurunan fungsi pendengaran bisa mempengaruhi komunikasi sehingga tidak tepat dan efektif. Untuk itu, Anda memerlukan teknik komunikasi pada lansia agar komunikasi dua

Salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan oleh lansia adalah susah tidur. Lansia susah tidur ini bisa disebabkan oleh banyak faktor. Bila tidak diatasi dengan baik dapat menimbulkan gangguan kesehatan lainnya. Karena tidur sangat penting bagi tubuh untuk mengisi kembali energi. Idealnya, waktu tidur untuk lansia yang berusia 60 tahun keatas adalah sekitar 6,5-7 jam

Setiap orang dilahirkan dengan keunikan masing-masing. Begitu juga dengan tipe kepribadian lansia yang semakin berumur dan berkarakter. Memahami tipe kepribadian lansia ini dapat membantu Anda menentukan cara perawatan terbaik. Untuk itu, ketahui juga apa saja faktor yang mempengaruhi kepribadian lansia berikut ini. Faktor yang mempengaruhi kepribadian lansia Faktor-faktor yang mempengaruhi kepribadian lansia sangatlah beragam, mencakup

Kebutuhan nutrisi lansia sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup mereka di usia lanjut. Meskipun kebutuhan nutrisi dapat bervariasi antar individu tergantung pada faktor-faktor seperti kondisi kesehatan, aktivitas fisik, dan gaya hidup, ada beberapa prinsip umum yang perlu diperhatikan dalam menyusun pola makan yang sehat untuk lansia. Nutrisi penting untuk lansia yang Harus Terpenuhi

Dalam menghadapi tantangan merawat lansia, salah satu aspek yang seringkali membingungkan dan menantang adalah ketika mereka menjadi rewel dan sulit diatur. Untuk merespons kebutuhan dan emosi mereka dengan tepat, penting bagi para pengasuh dan keluarga untuk memahami dan mengimplementasikan berbagai cara yang efektif.  Untuk itu, kita akan membahas 10 cara yang terbukti membantu mengatasi tantangan

Menginjak usia senja, lansia kerap mengalami berbagai perubahan fisik dan fungsional, salah satunya adalah menurunnya kemampuan mengontrol kandung kemih dan usus. Hal ini dapat menyebabkan inkontinensia urin atau alvi, yaitu kondisi di mana lansia tidak bisa menahan buang air kecil atau besar. Kondisi ini tentu dapat mengganggu aktivitas dan kualitas hidup lansia. Di sinilah popok

Pernahkah Anda terkejut melihat uban muncul di rambut saat masih berusia 30-an atau 40-an? Uban memang sering dikaitkan dengan penuaan, tetapi kenyataannya, banyak orang yang mengalaminya lebih awal. Hal ini bisa terjadi karena berbagai faktor, mulai dari genetika hingga gaya hidup. Kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang bisa membantu memperlambat kemunculan uban dan menjaga

Memasuki usia senja, banyak perubahan yang terjadi pada diri lansia. Tak hanya perubahan fisik, tapi juga perubahan psikologis. Salah satu kondisi psikologis yang kerap dialami lansia adalah Post Power Syndrome (PPS). Apa itu Post Power Syndrome? Post Power Syndrome (PPS) atau sindrom pasca-kekuasaan adalah kondisi psikologis yang ditandai dengan perasaan kehilangan, kesepian, dan depresi setelah

Tidur merupakan kebutuhan fundamental bagi manusia di segala usia, tak terkecuali lansia. Kebutuhan tidur yang terpenuhi dengan baik dapat menunjang kesehatan fisik dan mental, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Lantas, berapa lama waktu tidur ideal untuk lansia menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)? Berapa Lama Waktu Tidur Ideal Untuk Lansia? Menurut WHO, lansia berusia 65